커피 마시면 왜 자주 화장실을 가게 되는 걸까? 카페인의 이뇨작용 원리와 대처법 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 하지만 커피에 함유된 카페인은 신장과 방광에 영향을 주어 이뇨작용을 촉진시킵니다. 이뇨작용은 체내의 수분과 전해질 균형을 깨뜨리고 탈수를 유발할 수 있습니다. 커피의 이뇨작용 원리와 그에 따른 건강한 커피 섭취 방법을 알아보겠습니다. 커피의 이뇨작용 원리 커피에는 카페인이라는 자연적인 중추신경 자극제가 들어있습니다. 카페인은 중추신경체계에 영향을 주어 몇 가지 생리적 반응을 유발할 수 있습니다. 이 중 하나가 이뇨 작용, 즉 방광의 액체 배출을 촉진하는 효과입니다. 이러한 현상은 많은 사람들이 커피를 마신 후에 더 자주 화장실을 가게 되는 이유 중 하나입니다. 카페인은 다음과 같은 이뇨 작용을 유발할 수 있습니다. 방광 근육 자극: 카페인은 방광 근육을 자극.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음
